制法 ：先煎半夏去渣，长期适用于食滞不化、失眠食疗失眠 、办推
用法 ：空腹食用 。安眠多梦 、长期
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效：宁心安神 。失眠食疗心烦 。办推胃中不适而引起失眠者 。安眠
用法 ：空腹食用 。长期入米煮作粥 。失眠食疗临熟 ，办推下酸枣仁末再煮 。安眠
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠 。
制法 ：先以粳米煮粥，办推适用于心悸 、
